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肝癌预防中食物的禁忌有哪些

来源:肿瘤之家  时间:2018-03-08
摘要: <P>更新时间:2014-03-15肝癌是死亡率特别高的一类疾病,肝癌给不
更新时间:2014-03-15

  肝癌是死亡率特别高的一类疾病,肝癌给不少家庭蒙上了阴影。当然所有的疾病都不是无缘无故就上门的,肝癌也一样,多数是由于长期的不规律饮食习惯和生活习惯所造成的。因此要远离肝癌,在饮食上加以调节是很重要的。

  肝癌预防中哪些食物能吃哪些不能吃呢?

  1、胡萝卜、绿叶蔬菜等

  很多人都知道,水果蔬菜对于肝脏的保护作用是很大的,尤其是一些富含蛋白质、维生素已经矿物质等食物,对于肝癌的预防作用更明显。在所有的食物里面,主要以胡萝卜、橘子、蔬菜等护肝效果最好。因此平时的饮食要多注意补充这些食物,保持食物的多样性,如果每天吃多份蔬菜,那么肝癌的患病率就会降低很多。

  2、喝茶

  茶叶中的茶多酚等物质能够有效地抑制癌细胞的病变发生,保护肝脏的正常机能。因此很多健康人士都喜欢喝茶,像常见的绿茶、红茶、铁观音等等,长期饮茶对肝脏能够起到很好的保护作用。

  3、奶制品

  在生活中要养成喝奶制品的习惯,这样可以将肝癌的发病率降低到百分之二十以下。现在很多孩子都有喝奶好习惯,不过成年人中却不算普遍,因此可以在每天的饮食中加上一杯奶,减少肝癌的发病率。

  4、发霉食物不要吃

  黄曲霉素是一种高致癌性物质,这类化学物质尤其在发霉变质的粮食和蔬菜中做最多见。因此在生活中如果遇到发霉的花生、大豆、变质的蔬菜等,一定不要去吃,这样只会增加患上肝癌的几率。

  5、腌菜、酸菜要少吃

  很多人都喜欢吃腌菜、酸菜、咸菜,殊不知在肝癌患者中,很多都有喜欢吃腌制食物的习惯。这是由于这些食物中含有强致癌性物质-亚硝胺,长期食用会大大增加患肝癌的几率。

  肝癌当然不是无缘无故就找上你的,做个自我检查,看看是不是自己也有不少的不良生活习惯和饮食习惯,抓紧时间改正掉,另外多多做运动来提高自身免疫力也是避免生病的好办法。要预防肝癌上门就需要从点滴小事做起。

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