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如何做好肝癌的预防工作呢?

来源:肿瘤之家  时间:2019-04-03
摘要: <P>更新时间:2014-07-24很多人平时生活不注意饮食规律,总是经常
更新时间:2014-07-24

  很多人平时生活不注意饮食规律,总是经常习惯性的抽烟、酗酒,并且已经变成了一种习惯,这样对于我们的身体伤害性都是非常大的,很有可能会造成肝癌的发生,下面我们就来了解一下如何做好肝癌的预防工作呢?

  1、肝癌患者需要多晒太阳。经常晒太阳可促进体内生成维生素D,维生素D可预防淋巴瘤、乳腺癌、结肠癌等多种癌症。所以,建议大家最好每天晒10—15分钟太阳。因此,这是对于肝癌的预防工作之一。

  2、肝癌的预防还需常吃大蒜。大蒜中的蒜氨酸酶具有抗癌的功效。如果将大蒜切片后在空气中放置10分钟再食用,会使蒜氨酸酶发挥更显著的抗肝癌作用。

  3、每天吃1个橙子。橙子中的维生素C有助于杀灭引发肝癌的幽门螺旋杆菌。因此,这也是对于肝癌的预防措施之一。

  4、肝癌患者需要戒烟,香烟的烟雾在人体内所过之处(如口腔、咽喉、食道等)会埋下癌变的种子。不仅如此,它还会增加人体患胃癌、肝癌、前列腺癌、肠癌、子宫癌和乳腺癌的几率。

  5、多吃蒸菜花,将花椰菜蒸三四分钟可让其中所含的抗癌物质“萝卜硫素”的功效大增。需要注意的是,不能用微波炉加热,否则该物质就会被破坏。这在肝癌的预防中也是需要多加注意的。

  预防肝癌的方法是非常多的,相信大家在看过我们的讲解之后应该也比较清楚了,想要预防肝癌我们平时一定要注意多锻炼身体,有一个健康的体魄,同时还有注意合理的饮食,这样才能够更好的告别肝癌。

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